Co delat kdyz mi je horko?

Projdi si seznam našich doporučení, co během horkých dnů dělat!

1. Buď připraven – má to svůj důvod, že si skauti zvolili právě takové heslo.
2. Pij vhodné tekutiny a pij více než obvykle.
3. Lehké jídlo ti prospěje.
4. Obleč se rozumně a kryj si hlavu.
5. Sportuj pouze ráno nebo večer.
6. Nevycházej ven mezi 11:00–15:00.

Přečtěte si více

Co delat kdyz je v noci horko?

kdyžnoci

Vyspěte se i ve vedrech!7 tipů, jak účinně ochladit ložnici

1. Ráno všechna okna zavřete.
2. Dveře ale nezavírejte.
3. Mokrý ručník do okna.
4. Trik s ledem a větrák.
5. Chladivé povlečení
6. Mrazený polštář

Můžete se také zeptat, jak bojovat s vedrem? Zatáhněte přes den žaluzie nebo závěsy. Ideální jsou venkovní žaluzie, které zadrží teplo venku. Venku letní pařák a doma vedro k zalknutí. Řešením může být nákup klimatizace, ale ne každý si ji může dovolit a ne každý ji doma chce.

Pokud jde o to, jak ochladit byt v paneláku?

Jistě, že si nevytopíte byt, jen abyste se ochladili. Ale co velmi pomůže, je namočení záclon a závěsů. Pravidelně je pomocí rozprašovače vlhčete studenou vodou. Sami ihned ucítíte, jak se vám v bytě lépe dýchá. Jak ochladit postel? Zchlaďte sebe i povlečení

Podobnou ochlazovací službu udělá i lahev naplněná velmi chladnou vodou, kterou si buď můžete vložit přímo do postele, nebo si s ní ochladit specifické body na těle – zápěstí, krk, třísla nebo lokty. Odborníci také radí nechávat nohy odkryté, případně pod ně umístit chladicí podložku.

Jak vylepsit vetrak?

Podél vrchní linie etikety pak lahve odřízněte. Budete potřebovat jen vršky, co jste odřízli. Poté si vezměte buď plastovou pevnou fólii (plexisklo), nebo karton z krabice a obkreslete na něj kruh o průměru vašeho větráku, kolo pak jen vystřihněte ostrými nůžkami. Jak přežít vedro v paneláku? Většina se snaží teplotu snížit otevřenými okny a větráním, zataženými vnitřními žaluziemi nebo použitím větráků. Způsobů, jak v létě efektivně ochladit byt, je ale mnohem více. Příkladem je instalace klimatizační jednotky, řešením ale mohou být i venkovní rolety nebo kvalitní balkónová markýza.

Jak usnout v lete?

Jak v tom horku usnout?8 vychytávek, abyste se v létě dobře vyspali

1. #1 Dveře dokořán. Vzduch v místnosti musí cirkulovat, proto nechávejte dveře do ložnice otevřené a větrejte.
2. #2 Mokré vlasy pomáhají
3. #3 Do mrazáku.
4. #4 Větrák v akci.
5. #5 Ledová sprcha.
6. #6 Závěsy nesušit, nežehlit.
7. #7 Nohy ven.
8. #8 Úklid před spaním.

Pokud jde o to, co delat v praze kdyz je vedro? Jedenáct cool míst, kam se schovat, když se Praha nažhaví

1. Metro. Nejezděte autobusem.
2. Kostely. Dalším veřejně přístupným místem, kde se můžete zchladit, jsou kostely.
3. Podchody a pasáže.
4. Zahrádky ve vnitroblocích.
5. Dětská hřiště s vodou.
6. Parky.
7. Rozprašovače a zavlažovače.
8. Od zmrzliny ke zmrzlině

Jak se vyspat ve vedru?

Jak se vyspat ve vedrech?Tady je 9 tipů pro lepší spánek v letním horku

1. Klimatizace po domácku.
2. Zmrazte povlečení
3. Egyptský spánek.
4. Zázračné body.
5. Termosku nejen do zimy.
6. Zahalte se.
7. Na zem.
8. Vypněte se.