- Otevřete aplikaci Najít a vyberte kartu Lidé.
- Vyberte člověka, kterému jste nasdíleli polohu.
- Sjeďte dolů a vyberte Požádat o sledování polohy.
Sledování běžeckých pokroků je nyní díky moderním technologiím jednodušší a pohodlnější než kdy dříve. Díky technologickému pokroku můžete nyní iPhone používat k přesnému sledování uběhnutých kilometrů, tempa a dalších důležitých parametrů. Sledování vašeho běhu vám může nabídnout zasvěcené informace a pomoci vám při dosahování vašich cílů, ať už jste začátečník, který se snaží zvýšit svou kondici, nebo zkušený běžec usilující o nový osobní rekord. V tomto příspěvku prozkoumáme řadu způsobů, jak sledovat běhání na iPhonu, a budeme se zabývat některými často kladenými otázkami týkajícími se tohoto sledování. Mohu sledovat svůj běh pomocí telefonu?
Rozhodně! Svůj běh můžete efektivně sledovat pomocí iPhonu. Díky vestavěným funkcím GPS a množství fitness aplikací, které jsou k dispozici v App Store, můžete iPhone rychle proměnit ve spolehlivého běžeckého partnera. Tyto aplikace využívají technologii GPS k přesnému sledování trasy, odhadují vzdálenost a poskytují vám okamžitou zpětnou vazbu o vašem tempu a čase. Četné fitness aplikace také poskytují důkladnou analýzu vašich běhů a umožňují vám sledovat vaše pokroky v čase. Jak mohu sledovat svou běžeckou vzdálenost?
Ke sledování uběhnuté vzdálenosti na iPhonu můžete používat různé běžecké aplikace, například Nike Run Club, Strava a Runkeeper. Tyto aplikace sledují váš pohyb a pomocí funkcí GPS v iPhonu určují vzdálenost, kterou jste během běhu uběhli. Chcete-li začít sledovat své běhy, stačí si stáhnout oblíbený běžecký software ze softwarového obchodu, zaregistrovat si účet a postupovat podle pokynů na obrazovce. Pro přesné měření vzdálenosti nezapomeňte povolit polohové služby a umožnit aplikaci přístup k vašemu GPS. Můžete iPhone používat ke sledování běhu bez hodinek? Ano, i bez hodinek můžete na iPhonu sledovat svůj běh. Chytré hodinky a fitness trackery sice nabízejí více funkcí a pohodlí, ale pro sledování běhu nejsou nezbytné. Běžecké aplikace v iPhonu využívají integrovaný systém GPS, jak již bylo vysvětleno, k výpočtu kilometrů a mapování trasy. V aplikaci jednoduše zahájíte běh a běžíte, zatímco máte u sebe iPhone. Při delších bězích je nezbytné mít na paměti, že držení telefonu v ruce nemusí být tou nejpohodlnější variantou, proto přemýšlejte o investici do pásku na ruku nebo pásku, který je vyroben přímo pro pevné držení iPhonu. Jak mám sledovat svůj běh?
1. Vyberte si fitness aplikaci: Vyberte si běžeckou aplikaci podle svých požadavků a preferencí. Nike Run Club, Strava, Runkeeper a Map My Run je několik dobře známých možností. Nainstalujte aplikaci: Stáhněte a spusťte vybraný běžecký software z obchodu App Store.
2. V případě potřeby si zaregistrujte účet a dejte aplikaci oprávnění k přístupu k GPS a dalším relevantním senzorům. 3. Nakonfigurujte svůj profil: Vyplňte svůj profil přidáním kontaktních údajů a fitness aspirací. To umožní aplikaci přizpůsobit své funkce vašim jedinečným potřebám. 4. Začněte sledovat: Otevřete aplikaci, když jste připraveni jít běhat, a zvolte možnost zahájit běh. Program bude využívat GPS ve vašem iPhonu k průběžnému sledování rychlosti, vzdálenosti a dalších statistik.
5. Prohlédněte si a vyhodnoťte: Po dokončení běhu vám aplikace poskytne shrnutí tréninku včetně vzdálenosti, tempa, času a spálených kalorií. Využijte analytické nástroje poskytované aplikací ke sledování svého vývoje, stanovení nových cílů a udržení motivace.
Konečně, sledování běžeckých pokroků na iPhonu je užitečné a jednoduché. Pomocí běžeckých aplikací a vestavěné GPS v iPhonu můžete přesně sledovat vzdálenost, tempo a další důležité parametry. Nosit s sebou iPhone vám umožní efektivně sledovat vaše běhy bez ohledu na to, zda vlastníte chytré hodinky. Chcete-li tedy splnit své kondiční cíle, zašněrujte si běžecké boty, stáhněte si běžeckou aplikaci a začněte sledovat své běhy.
K zaznamenávání běžeckých kilometrů můžete použít iPhone podle následujících pokynů: 1. Vyberte si běžeckou aplikaci: V obchodě App Store je k dispozici řada běžeckých aplikací, například Nike Run Club, Strava, Runkeeper a MapMyRun. Po stažení si nainstalujte program, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. 2. Nakonfigurujte aplikaci: Po instalaci aplikaci otevřete a v případě potřeby si vytvořte účet. Vytvořte si profil a upravte si podle svého vkusu všechny proměnné, včetně jednotek vzdálenosti (míle nebo kilometry), zvukových signálů a možností sledování. 3. Povolte polohové služby: Ujistěte se, že jsou pro běžeckou aplikaci povoleny služby určování polohy, aby bylo možné přesně sledovat uběhnutou vzdálenost. Vyhledejte nainstalovanou aplikaci v části nastavení iPhonu a povolte jí přístup k vaší poloze. 4. Zahajte sledování: Než začnete běhat, otevřete aplikaci a vyberte možnost „Start“ nebo „Run“. Aplikace bude sledovat vaši trasu a pomocí GPS v telefonu určí uběhnutou vzdálenost. Mezi další funkce, které některé aplikace nabízejí, patří rychlost, spálené kalorie a převýšení.
5. Zhodnoťte svůj běh: Po skončení běhu zavřete sledování aplikace. Poté si můžete prohlédnout podrobnosti o svém běhu, včetně délky, trvání, tempa a dalších relevantních ukazatelů. Řada aplikací nabízí také vizuální znázornění vaší trasy na mapě. Po analýze svého běhu jej můžete v aplikaci uložit a sdílet. Můžete tak vyhodnotit svůj výkon a sledovat, jak se v průběhu času zlepšujete. Můžete si zvolit sdílení svých úspěchů, tras nebo shrnutí tréninku s kamarády v rámci komunity aplikace nebo na sociálních sítích.
Pro spolehlivé sledování mějte telefon nabitý a ujistěte se, že má po celou dobu běhu dobrý signál GPS.