Jak používat Garmin Vivosmart

Multifunkční fitness tracker Garmin Vivosmart má řadu funkcí, které vás udrží v pohybu a dohlédnou na vaše zdraví. Pochopení správného používání zařízení Garmin Vivosmart zlepší vaše zkušenosti a optimalizuje výhody, které nabízí, ať už jste začínající nebo zkušený uživatel fitness trackerů. V tomto článku si projdeme postup používání hodinek Garmin Vivosmart krok za krokem a odpovíme na některé často kladené otázky.

Spuštění aktivity na hodinkách Vivosmart je snadné. Stisknutím tlačítka na boku gadgetu probudíte obrazovku a začnete sledovat svůj trénink. K ikoně „Aktivity“ se dostanete přejetím prstem po položkách nabídky. Klepnutím na ni si můžete vybrat z nabídky aktivit, včetně jízdy na kole, chůze, běhu a dokonce i jógy. Projděte dostupné možnosti a stiskněte tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Po výběru začne zařízení Vivosmart monitorovat vaše aktivity a v reálném čase zobrazovat informace, jako je ujetá vzdálenost, čas strávený cvičením, srdeční tep a spálené kalorie.

Abyste mohli hodinky Garmin Vivosmart správně nosit, je třeba, aby vám náramek pohodlně seděl na zápěstí. Nejprve zařízení sundejte z řemínku. Chcete-li změnit velikost, protáhněte řemínek přezkou. Ujistěte se, že je přiléhavý, ale ne příliš těsný. Poté zařízení zasuňte zpět do řemínku, dokud pevně nezacvakne. Pro snadné prohlížení by se zařízení Vivosmart mělo nosit na zápěstí naproti dominantní ruce s obrazovkou otočenou směrem k vám. Pro zajištění přesného sledování tepové frekvence a maximálního pohodlí se doporučuje nosit zařízení Vivosmart těsně nad zápěstní kostí.

Používání hodinek Garmin Vivosmart bez telefonu je možné. Zařízení lze stále používat jako samostatný fitness tracker, i když jej lze spojit se smartphonem a získat přístup k dalším funkcím, jako jsou chytrá oznámení a ovládání hudby. Zařízení Vivosmart dokáže sledovat vaše kroky, uraženou vzdálenost, spálené kalorie a srdeční tep, i když není k dispozici signál telefonu. Pro jedince, kteří při cvičení raději nenosí telefon, je Vivosmart praktickým řešením, protože údaje o své aktivitě můžete sledovat okamžitě na displeji zařízení.

Při prvním nastavení zařízení Garmin Vivosmart je postup jednoduchý. Do svého chytrého telefonu si nejprve stáhněte aplikaci Garmin Connect z obchodu App Store nebo Google Play. Po instalaci aplikaci otevřete a podle pokynů na obrazovce vytvořte účet Garmin Connect. Poté zapněte zařízení Vivosmart stisknutím a podržením bočního tlačítka, dokud se nezapne. Chcete-li přidat zařízení do aplikace Garmin Connect v telefonu, stiskněte znak „+“ v pravém horním rohu. Spárování dokončíte tak, že ze seznamu kompatibilních zařízení vyberete „Vivosmart“ a budete se řídit pokyny. Po propojení můžete upravit nastavení zařízení Vivosmart podle svých potřeb, včetně osobních údajů, cílů aktivit a volby oznámení.

Závěrem lze říci, že používání zařízení Garmin Vivosmart je jednoduchý proces, který lze vylepšit tím, že se seznámíte s jeho vlastnostmi a funkcemi. Podle pokynů uvedených v tomto článku můžete rychle zahájit aktivity, správně nosit zařízení Vivosmart, používat jej bez telefonu a poprvé jej nastavit. Pro dokonalejší zážitek nezapomeňte využívat aplikaci Garmin Connect, která zahrnuje sledování vašich pokroků, stanovení cílů a propojení s přáteli. S hodinkami Garmin Vivosmart si můžete udržet motivaci, sledovat svou kondici a maximalizovat svůj aktivní životní styl.

FAQ
Jak se dostanu do nabídky na hodinkách Garmin Vivosmart?

Při používání nabídky na zařízení Garmin Vivosmart postupujte podle následujících pokynů: 1. Začněte klepnutím na dotykový displej zařízení Vivosmart. 2. Klepněte na tlačítko . To způsobí probuzení zařízení a zobrazení času. 2. Po zobrazení času přejeďte prstem od horní části dotykového displeje směrem dolů. Po této akci se zobrazí ovládací nabídka. 3. Přejetím prstem doleva nebo doprava procházejte různé možnosti z ovládací nabídky. Možnost „Menu“ je často označena ikonou se třemi vodorovnými čarami; hledejte ji. 4. Po nalezení možnosti „Menu“ klepněte na možnost „Menu“ pro přístup do hlavní nabídky zařízení Garmin Vivosmart. V hlavní nabídce můžete prozkoumat a upravit nastavení a funkce podle svých preferencí.

5. Chcete-li vybrat požadované nastavení nebo funkce, procházejte výběry v nabídce pomocí dotykového displeje.

Nezapomeňte, že v závislosti na konkrétním modelu zařízení Garmin Vivosmart se přesné navigační pokyny mohou výrazně lišit.

Jak spustím aktivitu Garmin?

Aktivitu Garmin na zařízení Vivosmart spustíte provedením následujících úkonů: 1. Zkontrolujte, zda je aplikace Garmin Connect v chytrém telefonu správně připojena k zařízení Vivosmart. 2. Procházejte obrazovkami nabídky na zařízení Vivosmart, dokud nenarazíte na obrazovku sledování aktivity.

3. Chcete-li otevřít nabídku nastavení, klepněte na obrazovku sledování aktivity. 4. V nabídce voleb vyberte aktivitu, kterou chcete sledovat (například jízdu na kole, chůzi nebo běh). 5. Po výběru typu aktivity zahájíte sledování stisknutím tlačítka Start na zařízení Vivosmart.

Sledování aktivity můžete pozastavit nebo zastavit také během pohybu pomocí dotykového displeje na zařízení Vivosmart. Po ukončení aktivity vám zařízení Vivosmart nabídne shrnutí tréninku, které si můžete zkontrolovat na zařízení nebo v aplikaci Garmin Connect.

Jak zahájím cvičení na zařízení Garmin Vivosmart 4?

Cvičení na zařízení Garmin Vivosmart 4 můžete zahájit provedením následujících úkonů: Chcete-li zařízení Vivosmart 4 probudit, stiskněte tlačítko na zařízení. 2. 3. Vyhledejte na dotykovém displeji možnost „Cvičení“ přejetím doleva nebo doprava a klepněte na ni. 3. Pomocí dotykového displeje přejeďte prstem nahoru nebo dolů a vyberte cvičení, které chcete zahájit. 4. Po výběru cvičení klepněte na tlačítko pro zahájení cvičení. 5. Na displeji hodinek Vivosmart 4 můžete během cvičení sledovat své metriky, včetně vzdálenosti, času, srdečního tepu a dalších údajů. Po dalším stisknutí tlačítka se aktivita ukončí a údaje o cvičení se synchronizují s aplikací Garmin Connect v chytrém telefonu.

Mějte na paměti, že podrobnější pokyny přizpůsobené vašemu modelu zařízení naleznete v uživatelské příručce nebo na webových stránkách společnosti Garmin.