Garmin Vivoactive 3 jsou flexibilní a funkčně bohaté náramkové hodinky, které vám mohou pomoci sledovat vaše fitness cíle, udržovat spojení a plnit každodenní úkoly. Pokud jste začátečník, je velmi důležité pochopit, jak funkce tohoto zařízení úspěšně využívat. V tomto návodu se podíváme na to, jak zahájit cvičení, používat hodinky, konfigurovat je a dokonce přijímat hovory.
Na hodinkách Garmin Vivoactive 3 je zahájení cvičení jednoduché. Chcete-li objevit widget pro sledování aktivity, stačí po stisknutí bočního tlačítka posunout hodinky nahoru nebo dolů a probudit je. Po klepnutí na widget se zobrazí řada již nahraných aktivit, například jízda na kole, plavání a další. Klepnutím na aktivitu, kterou chcete sledovat, ji pak můžete začít sledovat. Hodinky Vivoactive 3 začnou zaznamenávat podrobnosti o vašem tréninku, například tempo, ujetou vzdálenost a další. Stisknutím příslušných tlačítek na hodinkách můžete aktivitu pozastavit nebo ukončit.
Na hodinkách Garmin Vivoactive 3 slouží dotykový displej převážně k navigaci. Mezi mnoha widgety, včetně oznámení, počasí, ovládání hudby a dalších, můžete přecházet přejetím prstu doleva nebo doprava. Pro vstup do hlavní nabídky stačí z ciferníku hodinek sjet dolů. Odtud jsou přístupné další možnosti, například nastavení, úložiště hudby a služba Garmin Pay. Klepnutím na položku ji vyberete a tlačítkem zpět na hodinkách se vrátíte zpět.
Postup nastavení hodinek Vivoactive 3 je jednoduchý. Začněte stažením aplikace Garmin Connect do chytrého telefonu a poté hodinky spárujte podle pokynů na obrazovce. Po spárování zařízení vás aplikace provede úvodním nastavením, včetně přizpůsobení ciferníku, vytvoření profilů aktivit a synchronizace dat. Software Garmin Connect také umožňuje měnit nastavení hodinek, včetně možností zobrazení, widgetů na ciferníku a oznámení.
Hodinky Garmin Vivoactive 3 nemají vestavěný reproduktor ani mikrofon, proto nelze přijímat hovory pouze pomocí hodinek. Díky upozorněním na hovory a zprávy však můžete zjistit, kdo vám volá nebo píše, aniž byste museli vytahovat telefon. Přímo z hodinek si můžete vybrat, zda chcete hovor přijmout, nebo odmítnout. Pokud je váš smartphone kompatibilní, můžete dokonce odesílat krátké, předem určené textové odpovědi.
Souhrnně lze říci, že hodinky Garmin Vivoactive 3 jsou výkonné a uživatelsky přívětivé chytré hodinky, které mohou podpořit propojenější a zdravější životní styl. Tuto pozoruhodnou technologii můžete maximálně využít, když se naučíte, jak začít cvičit, procházet hodinky, konfigurovat je a zpracovávat oznámení o hovorech. Používejte tedy hodinky Garmin Vivoactive 3 a užívejte si svět konektivity a fitness!
Hodinky Garmin Vivoactive 3 je možné používat i bez telefonu. Jedná se o samostatné chytré hodinky s GPS, které mohou monitorovat vaše fyzické aktivity, jako je běh, jízda na kole a plavání, bez telefonu. Navíc je vybaven vestavěným úložištěm hudby, takže si své oblíbené skladby můžete vzít všude s sebou. Pro několik funkcí, jako je synchronizace dat a příjem oznámení, je nutné připojení ke kompatibilnímu smartphonu.
Zařízení Garmin Vivoactive 3 používejte k provádění cvičení podle pokynů: 1. Do nabídky vstoupíte stisknutím bočního tlačítka na hodinkách. 2. Přejděte dolů a vyberte možnost „Workouts“ (Cvičení). 3. Z nabídky vyberte trénink, včetně běhu, jízdy na kole, plavání nebo vlastních programů. 4. Po výběru preferovaného tréninku jej můžete dále upravit stanovením cílů, časových limitů nebo úrovní intenzity.
5. Dalším stisknutím bočního tlačítka zahájíte cvičení. 6. Během cvičení můžete na displeji hodinek sledovat mnoho statistických údajů, včetně času, vzdálenosti, tepové frekvence a dalších.
7. Chcete-li aktivitu pozastavit nebo ukončit, stačí se dotknout bočního tlačítka. 8. Po skončení cvičení opětovným stisknutím bočního tlačítka trénink uložíte.
Pomocí aplikace Garmin Connect nebo webových stránek můžete také navrhovat a stahovat personalizované tréninky. Můžete si tak upravit tréninky podle vlastních požadavků a chuti. Po sestavení můžete tyto personalizované tréninky synchronizovat se zařízením Garmin Vivoactive 3 a dokončit je stejnými postupy jako dříve.
Ke spuštění tréninku na hodinkách Garmin Vivoactive 3 použijte následující pokyny: 1. Klepněte na tlačítko . Chcete-li vstoupit do nabídky, klikněte na pravé horní tlačítko na ciferníku hodinek. 2. Přejděte dolů a vyberte možnost „Workouts“ (Tréninky). 3. Vyberte profil tréninkové aktivity, který chcete použít, například plavání, jízda na kole nebo běh. 4. Po výběru aktivity můžete podle potřeby upravit parametry, jako je čas, vzdálenost nebo intenzita. 5. Stisknutím pravého horního tlačítka zahájíte trénink poté, co se ujistíte, že jsou vaše nastavení správná. 6. Během cvičení můžete na obrazovce hodinek kontrolovat údaje v reálném čase, například srdeční tep, tempo nebo vzdálenost. 7. Dalším stisknutím pravého horního tlačítka trénink zastavíte nebo ukončíte. 8. Po skončení tréninku si prohlédněte souhrn a uložte data pro následnou analýzu.
Chcete-li sledovat a podrobněji analyzovat údaje o tréninku, synchronizujte hodinky Garmin Vivoactive 3 s aplikací Garmin Connect ve smartphonu.
Hodinky Garmin Vivoactive 3 můžete používat podle následujících kroků: 1. Nabíjení: 1: Před použitím zařízení Vivoactive 3 se ujistěte, že je zcela nabité. Pomocí dodaného nabíjecího kabelu připojte zařízení ke zdroji napájení.
2. Chcete-li přístroj zapnout, po nabití stiskněte a podržte boční tlačítko, dokud se na displeji nezobrazí logo Garmin. Tím se zařízení Vivoactive 3 aktivuje. 3. Proveďte první nastavení: Chcete-li dokončit postup prvního nastavení, dodržujte pokyny na obrazovce. Součástí je nastavení uživatelského profilu, výběr jazyka a připojení gadgetu k chytrému telefonu. Navigaci umožňuje boční tlačítko a dotykový displej na hodinkách Vivoactive 3. Přejeďte prstem po různých displejích a widgetech na dotykovém displeji a stisknutím bočního tlačítka otevřete nabídku. 5. Sledování aktivity: Hodinky Vivoactive 3 mají řadu funkcí pro sledování aktivity. Stisknutím bočního tlačítka vstupte do nabídky a poté vyberte možnost „Start“ a režim aktivity, kterou chcete sledovat (například běh, jízda na kole nebo plavání). Údaje o vaší aktivitě, včetně ujeté vzdálenosti, tempa, srdečního tepu a dalších údajů, pak bude gadget sledovat. 6. Upozornění: Vivoactive 3 může přijímat hovory, textové zprávy a upozornění na aplikace z vašeho chytrého telefonu, stejně jako další typy oznámení. Ujistěte se, že je miniaplikace Bluetooth spárována s vaším chytrým telefonem, a nastavte předvolby oznámení v aplikaci Garmin Connect. Aplikace a widgety: V obchodě Garmin Connect IQ je k dispozici řada aplikací a widgetů, které hodinky Vivoactive 3 mohou podporovat. Zařazením a uspořádáním vybraných aplikací a widgetů si můžete zařízení přizpůsobit.
8. Garmin Connect: Stáhněte si do svého chytrého telefonu aplikaci Garmin Connect a využijte zařízení Vivoactive 3 na maximum. Tento software vám umožňuje stanovit si cíle, sledovat své pokroky, synchronizovat a analyzovat údaje o aktivitách a spojit se s ostatními uživateli Garmin.
Nezapomeňte se podívat do uživatelské příručky k hodinkám Vivoactive 3, kde najdete kompletní pokyny a seznam dalších funkcí.