Odemknutí rychlosti. Jak běhat rychleji v různých situacích
Představte se: Pro sportovce, ať už se jedná o sprintery, běžce na střední vzdálenosti nebo příznivce běhu na dlouhé tratě, je rychlost velmi žádanou vlastností. Nejenže zvýšení rychlosti běhu zlepšuje výkon, ale také zvyšuje sebevědomí. Cílem tohoto článku je nabídnout poznatky o tom, jak běhat rychleji v různých situacích, mimo jiné jako na trati, ve … Číst dál