Jak prsten Oura pozná, že usínáte?
Co vše umí OURA ring? Přes noc sleduje Oura Ring tyto ukazatele: Fáze spánku – REM , lehký, hluboký Kvantitu a kvalitu spánku. Dobu do usnutí a konzistentnost spánku. Klidovou tepovou frekvenci. Variabilitu srdeční frekvence (HRV) Dechovou frekvenci. Odchylky tělesné teploty. Množství nočních pohybů Další informace najdete na matejkrupcik.cz Populární nositelné zařízení Oura Ring vzbudilo … Číst dál